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    Il y a des moments où l’on ressent simplement le b Il y a des moments où l’on ressent simplement le besoin de s’éloigner du bruit 💫

Du bruit du monde.
Des informations qui s’enchaînent, des sollicitations permanentes, des opinions qui se confrontent, des écrans qui captent notre attention… Tout semble vouloir entrer en nous, jusqu’à nous faire oublier ce qui se passe à l’intérieur.

Alors parfois, il faut revenir à l’essentiel😊

Lever les yeux. Respirer. Marcher. Écouter le silence. Contempler une montagne, un ciel, une fleur… et se rappeler que nous n’avons pas besoin de répondre à tout, de comprendre tout, ni de suivre tout ce qui nous entoure.

Le monde extérieur peut être profondément parasitant.
Le retour vers soi, lui, devient presque une nécessité.

Parce que c’est dans cet espace intérieur, loin du bruit, que l’on retrouve peu à peu sa propre voix.
Ses envies. Ses valeurs. Son intuition. Son rythme 🌸

🌿 Peut-être qu’aujourd’hui, le véritable luxe n’est pas d’avoir accès à toujours plus… mais de savoir se déconnecter suffisamment pour enfin s’entendre.

Et toi, qu’est-ce qui t’aide à revenir à toi lorsque le monde devient trop bruyant ? ✨💫

#isereledepartement #matheysinetourisme #alpesishere #grenoble #huaweimobilefr
    Quand les derniers éclats de l’automne s’effacent Quand les derniers éclats de l’automne s’effacent doucement, tout devient invitation au calme.
Une pause. Une respiration. Une façon d’apprendre à ralentir ✨😊

#grenobletourisme #myauvergnerhonealpes #monisere #igersgrenoble #grenoble #massifchartreuse #ɴᴀᴛᴜʀᴇʟᴏᴠᴇʀs #alpesishere
    L’automne, c’est ce moment suspendu où la nature n L’automne, c’est ce moment suspendu où la nature nous montre l’art du lâcher-prise.
Les feuilles se parent de leurs plus belles couleurs avant de se déposer doucement, sans résistance. 🌾

Et si, nous aussi, nous apprenions à accueillir ce ralentissement ?
À nous accorder le droit de respirer, de savourer, de simplement être — sans chercher à tout contrôler. 🍂

Cette saison nous enseigne la beauté du changement ✨☺️

✨ Et vous, que vous inspire l’automne cette année ? ✨🧡

#myauvergnerhonealpes #monisere #grenoble #mygrenoble #naturelovers #payasage #chartreusetourisme #alps #igersgrenoble
    Et si le vrai luxe aujourd’hui, c’était de s’arrêt Et si le vrai luxe aujourd’hui, c’était de s’arrêter ? 😊De sortir du pilote automatique, de questionner nos gestes, nos choix, nos envies. De se demander : « Pourquoi je fais cela ? » Peut-être pour plaire, pour prouver, pour combler un manque, masquer une insatisfaction... Mais si nous arrêtions tout, juste un instant… que resterait-il ? Peut-être enfin… nous 🌸 Nous passons nos vies à faire, produire, cocher des cases… mais quand prenons-nous le temps de nous rencontrer vraiment ? ✨🤗 Avez-vous déjà vécu ce moment où tout devient clair ? 💫😀

#monisere #myauvergnerhonealpes #igersgrenoble #massifchartreuse #alpesishere #grenoblealpesmetropole #grenoble #paysage #naturelovers
    Quand le ciel se teinte de rose, tout semble s’apa Quand le ciel se teinte de rose, tout semble s’apaiser. La nature s’illumine doucement, comme un dernier souffle de lumière avant la nuit. Et si chaque fin de journée était une invitation à la gratitude ? ✨🥰🙏🏻 

#myauvergnerhonealpes #grenobletourisme #igersgrenoble #monisere #montagne #paysage #grenoble
    Quand le soleil effleure les pétales d’or, le mond Quand le soleil effleure les pétales d’or, le monde semble suspendre son souffle. Ces instants fugaces nous rappellent que la beauté naît souvent dans la simplicité. Et vous, quel petit moment vous a émerveillé aujourd’hui ? ✨☀️☺️

#massifchartreuse #monisere #myauvergnerhonealpes #grenobletourisme #grenoble #alpes #montagne #paysage #igersgrenoble
    Petits messagers du renouveau, les crocus percent Petits messagers du renouveau, les crocus percent la terre avec douceur, rappelant que la lumière revient toujours, même après les saisons les plus longues. Et vous, qu’est-ce qui vous fait sentir que le printemps est là ? ☀️⛰️☺️

#savoiemontblanc #montagne #mountain #paysage #landscape #myauvergnerhonealpes #naturelovers
    Les crocus s’ouvrent comme de doux secrets, et le Les crocus s’ouvrent comme de doux secrets, et le Mont-Aiguille se dessine à l’horizon, témoin silencieux de la beauté qui renaît 🌸🏔 
Et vous, quels signes de la nature vous touchent le plus en ce moment ? 🌿✨

#monisere #igersgrenoble #myauvergnerhonealpes #grenoble #montagne #vercorstourisme #inspirationvercors #mountains
    🙋🏼‍♀️ Fenêtre sur le Mont Aiguille 🏔️ en fin de jo 🙋🏼‍♀️ Fenêtre sur le Mont Aiguille 🏔️ en fin de journée, c'est beau n'est ce pas ? 😊️ Belle soirée à tous                     
"𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘴𝘦𝘶𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘦𝘯𝘦𝘳, 𝘦𝘵 𝘫'𝘢𝘪 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦́𝘤𝘪𝘥𝘦́ 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘩𝘰𝘳𝘴 𝘫𝘶𝘴𝘲𝘶'𝘢𝘶 𝘤𝘰𝘶𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘴𝘰𝘭𝘦𝘪𝘭, 𝘤𝘢𝘳 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘤'𝘦́𝘵𝘢𝘪𝘵 𝘦𝘯 𝘳𝘦́𝘢𝘭𝘪𝘵𝘦́ 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘦𝘳 𝘢̀ 𝘭'𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳" ~ 𝘑𝘰𝘩𝘯 𝘔𝘶𝘪𝘳.

#ExploreFrance #Alpes #MyAuvergneRhoneAlpes #alpesishere #mygrenoble #montagne #Alps #monisere #montagne #grenoble
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Pains à burger

10 août 2020

Je ne sais pas vous mais des fois j’ai des envies de burger, et rien de tel que de faire ses pains à burger maison. Une fois les avoir goûter, vous ne pourrez plus en acheter des tout fait ! C’est tellement meilleur ce que l’on peut faire soi-même 🙂

Si vous avez un robot qui pétrit, rien de plus facile, vous mettez tous les ingrédients – sauf les graines de sésame – dans le bol pour un pétrissage de 3 minutes environ. Sinon, il faudra de l’huile de coude 😉

Ingrédients pour 4 pains :

  • 275g de farine
  • 1 œuf
  • 55g d’eau tiède (pas plus de 37°c – température du corps – pour la levure)
  • 85g de lait
  • 1 c.à.c de levure sèche ou 15g de levure fraîche émiettée
  • 15g de beurre ramolli
  • 1 c.à.c rase de sucre
  • 1/2 c.à.c rase de sel
  • des graines de sésame et de pavot

Préparation :

Version manuelle :

> Si vous utilisez la levure de boulanger sèche ajoutez-là à la préparation 1.

> Pour la levure de boulanger fraîche, je vous conseille de l’émietter dans un grand verre puis ajoutez une partie de l’eau tiède (ou sa totalité si ça rentre) et remuez un peu avec une cuillère. Recouvrez le verre d’un film plastique et laissez reposer quelques minutes, jusqu’à ce qu’une mousse apparaisse sur le dessus.

1/ Dans un saladier, mettez tous les ingrédients secs sauf les graines.

2/ Ajoutez le beurre dans la préparation en essayant de l’émietter.

3/ Dans un autre saladier, battez l’œuf avec le lait. Puis ajoutez le reste des ingrédients liquides.

4/ Petit à petit, verser cette préparation dans le saladier avec le mélange sec tout en mélangeant. Puis commencez à pétrir.

Préparation des pains à burger
Exemple de la pâte avec robot pétrisseur

5/ Pétrissez jusqu’à ce que la pâte soit homogène.

6/ Façonnez 4 boules pour vos burgers et les placez sur une plaque de cuisson. N’hésitez pas à bien fariner le plan de travail pour éviter que la pâte colle.

Les pains doivent lever 15 minutes puis cuit 10 minutes au four

7/ Placez la plaque dans le four froid et mettre en chauffe pour 100°c pendant 10 à 15 minutes pour que les pains lèvent.

8/ Sortir les pains du four et montez la température à 200°c.

9/ Badigeonnez le dessus des pains au pinceau de l’eau et mettre les graines.

10/ Ré-enfournez les pains à burger pendant 10 minutes à 200°c.

C’est prêt ! Vous pouvez les garnir comme vous les aimez.

Version avec robot chauffant pétrisseur :

1/ Mettez la levure et l’eau dans le bol, chauffez à 37°c pendant 3 minutes.

2/ Ajoutez le reste des ingrédients sauf les graines de sésame et programmez un pétrissage de 3 minutes.

3/ Façonnez 4 boules pour vos burgers et les placez sur une plaque de cuisson. N’hésitez pas à bien fariner le plan de travail pour éviter que la pâte colle.

4/ Placez la plaque dans le four froid et mettre en chauffe pour 100°c pendant 10 à 15 minutes pour que les pains lèvent.

5/ Sortir les pains du four et montez la température à 200°c.

6/ Badigeonnez le dessus des pains au pinceau de l’eau et mettre les graines.

7/ Ré-enfournez les pains à burger pendant 10 minutes à 200°c.

C’est prêt ! Vous pouvez les garnir comme vous les aimez.

Pain à burger, une recette facile
Pain à burger maison <3

Personnellement, j’aime les versions veggies, avec un steak végétal (ma recette favorite vegan est par ici), de la salade, des légumes de saison, du basilic et un peu de fromage – plus ou moins fort selon les goûts !

Et vous ? vous les aimez avec quoi ?

Bon appétit !
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Krystalife

2 Commentaires


BELLEIL
13 August 2020 à 19 h 20 min
Répondre

Les Burgers, je les adores avec des tranches de tomates et une bonne sauce Burger :)))



    Krystalife
    14 August 2020 à 9 h 46 min
    Répondre

    C’est sûr qu’avec une bonne sauce, tout est bon ! 🙂

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